Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 170,28g | Kolhy: 244,83g.
Ontbijt: Yumurta. Lunch: Bulgur, Baştacı Et Döner, Mercimek Çorbası. Diner: Efsane Baldo Pirinç, Filiz Burgu Makarna, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andere: Yağsız Latte Kahve, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|