Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2014
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3332 kcal
|
Vet: 118,14g | Eiwit: 228,66g | Kolhy: 321,84g.
Ontbijt: Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Bacon, Bananas. Lunch: Bacon, Pierre Grilled Chicken Sandwich, Grapes, Carrots, Sausage and Peppers (Mixture), Hard Roll. Diner: Large Hamburger, Zaxby's Chicken Fingerz (5 Pieces). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|