Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 14,51g | Eiwit: 65,41g | Kolhy: 123,99g.
Ontbijt: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moumugi24's Gewicht Geschiedenis
|