Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2011
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 236,62g.
Ontbijt: Lite Soft Cream Cheese, Sara lee bagels onion, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat. Lunch: chunky hearty tomato soup with pasta, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: 1% Fat Milk, Beef Chuck Flat Iron Steak, Whiskey, Light Sicilian Roasted Garlic, Baby Spring Mix Salad. Snacks/Andere: Whole Wheat Pita, Roasted Garlic Hummus, Special Dark Chocolate Bar Candies, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|