Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 136,26g | Eiwit: 163,61g | Kolhy: 179,95g.
Lunch: Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Шпинат, Капуста с Фаршем Ристория, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Diner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Русское Море Горбуша Запеченная, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Now Foods Ультра Омега-3, Шпинат, Капуста с Фаршем Ристория, Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Петрушка, Зеленый Перец, Зеленый Лук. Snacks/Andere: Печень куриная с грибами, Пятерочка Банан, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Пятерочка Сливы, Голден Яблоко, Дикси Киви, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарин, Груша, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|