|
ليا شهرين ثابت علي ٨٢ مع اني ماشي ع calorie deficit النهارده الميزان نزل 😂🔥🤙🏼
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 75,96g | Eiwit: 98,35g | Kolhy: 217,50g.
Ontbijt: Butter, Sunflower Oil, Sugar, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Sugar. Lunch: Snickers Chocolat Crispy, Chicken Breast, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Diner: Sunflower Oil, Snickers 50G Bar, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|