Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
483 kcal
|
Vet: 15,97g | Eiwit: 31,58g | Kolhy: 58,14g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Abobrinha. Diner: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Café. meer...
|
|
1532 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|