Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 130,21g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: Coop Rice Bowl Chili Chicken. Diner: Rote Paprika, Olivenöl, Thomy Salatsauce Italian, Grüner Blattsalat, Rohkost, Linsensalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Joggen - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Willkommen retour! Alles gut?
21 sep 21 door lid: keinfeedback
|
Hallo alles gut danke und selber? Nach den Sommerferien ist wieder einmal die Zeit gekommen, die Pfunde burzeln zulassen🙃
21 sep 21 door lid: seamaster77
|
Na dann "achtung fertig los". Startklar bist du ja und legst auch ein enormes Tempo hin 😂🏃♂️🏃♂️😂.
21 sep 21 door lid: LuftundLiebe
|
…auch alles gut. Ausser Leistenbruch, der erst nach Corona gemacht wird. Sonst klappts mit Abnehmen nicht, dafür mit Sport 👍
21 sep 21 door lid: keinfeedback
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|