Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 164,40g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Diner: Gala Äpfel, Kiwi, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Sondey Maiswaffeln. meer...
|
|
3408 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Gras Maaien - 2 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|