Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 66,87g.
Ontbijt: Té Verde. Lunch: Aguacate, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Frambuesas Rojas, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Fresa o Freson, Florette Mixta. Diner: Frambuesas Rojas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jamón York, Hacendado Sopa de Miso, Mercadona Rúcula, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Geriátrico - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@oleico's Gewicht Geschiedenis
|