Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 142,79g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Pære 150g. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 4 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|