Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 37,26g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 50,82g.
Ontbijt: Telur Bebek. Lunch: Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Rendang. Diner: Kolak. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zuraidah91's Gewicht Geschiedenis
|