|
I need to eat more grass ( plant diet, green veges) ... - will start making social media friends with all kinds of cattle..lol
- possibly the only way to keep the weight down
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 12,15g | Eiwit: 37,63g | Kolhy: 189,27g.
Ontbijt: Sardines in Oil (Canned), White Rice (Long-Grain, Cooked), Honey, Coffee. Lunch: Peach, Dole 100% Juice Orange Peach Mango, Water. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, PRAY 17 + 12 - 8 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|