Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 195,45g.
Ontbijt: طعمية طعمية , فول, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي, رغيف بلدي مصري عيش مصري. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, سمك بوري سمك مشوي, الخيار (مع القشرة), سلطة الخضر المختلطة, ارز أرز معمر . Diner: مكرونة مكرونة وايت صوص, بيتزا باللحم. Snacks/Andere: العنب, كمثري. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanadel1993's Gewicht Geschiedenis
|