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Je reprend l’appli FS car l’été étant sans aucun contrôle ni restriction il va falloir limiter les dégâts 😝 C’est reparti le rééquilibrage alimentaire, l’exercice et un peu d’ordre dans tout ça. Mon but est de revenir aux 57 kilos! 8 kilos devant moi! C’est tellement lent et difficile de les perdre et si rapide de les reprendre!!
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64,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1344 kcal
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Vet: 57,88g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 103,00g.
Ontbijt: Kusmi Tea Thé Detox, Jambon de Dinde, Tarama, Carrefour Bio Saumon Fumé, Franprix Vollkornbrot, Oeuf à la Coque. Lunch: Quiche Maison. Diner: Charles & Alice Crumble Pommes, Gyoza, Carrefour Tomates Cerises Italie, Monoprix Gourmet Burrata, Knorr Soupe Minestrone. Snacks/Andere: Comté. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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