Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 152,95g | Kolhy: 216,84g.
Ontbijt: Granvita Avena Oats, Azúcar, Café Instantáneo , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Sanissimo Salmas, Espinacas, Pechuga de Pollo. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Granvita Avena Oats. Diner: Pechuga de Pollo, Aguacate, SOS Arroz Integral Super Extra. Snacks/Andere: Sanissimo Salmas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Granvita Avena Oats, Huevo, Lyncott Queso Cottage 1%, SOS Arroz Integral Super Extra. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Demian19's Gewicht Geschiedenis
|