Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 82,02g | Eiwit: 149,35g | Kolhy: 209,58g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Texas Roadhouse Chili, Kroger Eggs (Large), Cream (Half & Half) , Corned Beef Hash. Diner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|