Dafür das ich vor dieser Woche etwas Bammel hatte, ziemlich cool mit 2,4kg ⬇️. Sollte öfter im Hotel wohnen 😂
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145,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 48,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1284 kcal
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Vet: 61,04g | Eiwit: 87,67g | Kolhy: 87,14g.
Ontbijt: Schwälbchen Magerquark , REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Pfirsiche. Lunch: Gut & Günstig Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, REWE Zwiebel, Salakis Feta Light, Beste Ernte Peperoni Mild, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Tomatenmark, Gekochtes Ei. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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