Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 105,94g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 233,21g.
Ontbijt: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Lucky Days Шоколад Горький, Магнит Яблоко, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Свеклы, Красная Цена Рулет Бисквитный, Веселый Молочник Сметана 15%. Diner: Лента Яблоко, Сметана 20%, Творог 5%. meer...
|
|
3323 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 30 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|