Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 36,94g | Eiwit: 39,14g | Kolhy: 184,60g.
Ontbijt: Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Funtastic Mocacinno. Lunch: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Buras, Ikan Cakalang, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Diner: Indomilk Susu Rasa Melon, Mayora Teh Pucuk Harum. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
aktifitas harian - 1 uur, Rusten - 16 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|