|
kurang minum air putih, lauk lele goreng tahu tempe bacem naik 600 gr 😪
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 168,44g.
Ontbijt: Pepaya, Jambu Kristal, Kenitu. Lunch: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Tempe Bacem, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: Daging Sapi, Telur Asin, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Milkita Milkita. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|