Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 105,07g | Kolhy: 154,35g.
Ontbijt: Paha Ayam, Nasi Putih, Tape Singkong, Tricks Tricks. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Goreng. Diner: Telur Rebus, Tape Singkong, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|