Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2014
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
547 kcal
|
Vet: 10,79g | Eiwit: 44,83g | Kolhy: 69,38g.
Ontbijt: Triunfo Cereal Mix Linhaça, Café. Lunch: Caldo de Feijão, Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Diner: Vigor Iogurte de Morango (90g), Tomates, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andere: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Café, Maçãs Fuji. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Power ABS - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 42 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|