Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 210,94g.
Lunch: Confitures et Conserves, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé Noir, Concombre (avec Peau), Tomates, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , Pulco Citron à Diluer. Diner: Pâtes (Cuites), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pilon de Poulet. Snacks/Andere: Nutella Biscuits, Pêches, Raisin Noir. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique 2 - 40 minuten, Vélo elliptique - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|