Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 99,33g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 249,46g.
Ontbijt: Oeuf sur le Plat. Lunch: Florette Radis, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jacquet Pain Burger Complet, Bjorg Tofu Fumé . Diner: Carrefour Blanc de Poireaux, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Panzani Spaghetti , Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Andere: Milka Chocolat au Lait, Auchan Bio Galettes de Riz Chocolat au Lait, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Krema Régal'ad, Funky Veggie Apéro Boules Curry, Leader Price Oursons. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝
18 sep 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|