Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 114,41g | Kolhy: 96,60g.
Ontbijt: Первый Вкус Молоко 2,5%, Нектарин, Гречка Отварная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховая Каша. Diner: Шашлык на кефире куриный, Лук в кефире на мангале. Snacks/Andere: Мохито на газ воде, Жевательная Резинка (без Сахара), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Натуральный Сыр. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рум174's Gewicht Geschiedenis
|