Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 31,52g | Eiwit: 86,59g | Kolhy: 118,35g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Maracujá, Alface Americana, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Andere: Picolé, Uvas. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ezequielkot's Gewicht Geschiedenis
|