Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 38,65g | Eiwit: 27,17g | Kolhy: 50,87g.
Ontbijt: Casas Pedro Spirulina em Pó, Unilife Clorella, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Optimum Nutrition Creatina, Amoras. Lunch: Repolho Verde Cozido, Tomates, Cebolas, Unilife Clorella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Souly Levedura Nutricional, Abobrinha Cozida, Casas Pedro Spirulina em Pó. Diner: Khappy Kombucha, Capellini Aceto Balsâmico, Abobrinha Cozida, Tomates, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Abacate, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|