Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 30,78g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 110,93g.
Ontbijt: Deminas Queijo Minas Frescal, Gran Mestri Requeijao Light, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Lunch: Rabanetes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Zaffari Pão Cervejinha, Gran Mestri Requeijao Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Abacaxi, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriump's Gewicht Geschiedenis
|