|
Von 79,2 auf 78,5 nach zusätzlichen 3 St. Schlaf, das ich heute durchgezogen habe, nachdem meine Männer zur Schule/Arbeit abgehauen sind 😁 Wie geil ist das denn 😍 MURMELTAAAAAAG 🥳🥳🥳🥳🥳
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 76,55g | Kolhy: 155,58g.
Lunch: Dattel, Brie (Käse), Seeberger Aprikosen Soft, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Diner: Mandeln, Gekochtes Ei, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Leimer Backerbsen. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
17 sep 21 door lid: nöhöhöhö
|
17 sep 21 door lid: Puppi Popcorn
|
17 sep 21 door lid: Apfeldiebin
|
Schlaf ist super wichtig beim abnehmen‼️
17 sep 21 door lid: Brent Smith
|
Super, das freut mich für dich. 👍🙋♀️
17 sep 21 door lid: Süsse 60+
|
17 sep 21 door lid: 0MaschaBee0
|
Im Schlaf abnehmen? Wie cool ist das denn?😉👍
17 sep 21 door lid: schnuppe68
|
17 sep 21 door lid: pauline_1007
|
Sehr gut 👍 wie ich Dich beneide 😇
17 sep 21 door lid: Liz355
|
Inbo, ganz einfach: wenn man schläft, isst man nicht 😂 Und Stress ist weniger 😁👍 Katie, glaub mir, meine Achterbahn willst du nicht haben 😅
17 sep 21 door lid: Shiva1705
|
Danke euch allen, jetzt bin ich gespannt auf Morgen 🤭
17 sep 21 door lid: Shiva1705
|
klappt das auch beim mittagsschlaf? Wenn man morgens einfach nicht frühstückt? 🤣🤷♀️ ohh mittagsschlaf , ich habe 2/3 Kindern kinderfrei 😅 und den werde ich mir glaub ich Sonntag einfach mal gönnen bevor alle eintrudeln😄🥳
17 sep 21 door lid: myna13
|
Stimmt, es gibt diesen Spruch: wer schläft der sündigt nicht. Das ist also damit gemeint😊
17 sep 21 door lid: schnuppe68
|
Genial meine Liebe❣❣Schlaf ist die beste Medizin❣Schlaf macht schön❣Schlaf macht gesund❣ Schlaf macht schlank❣
Ich schlafe seit gut 14 Tagen definitiv zu wenig🙄hmmm, wie spät ist es gerade 1:06🤔
17 sep 21 door lid: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|