Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 155,15g.
Ontbijt: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Геркулесовая Каша на Воде, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ежики ням, Зимой и Летом Бразильская Смесь с Соусом. Diner: Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. meer...
|
|
243 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|