Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 48,48g | Kolhy: 186,16g.
Ontbijt: A.T.B Biskuit Marie Susu, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Diner: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Nasi Putih, Fiesta Spicy Chick, Saori Saus Teriyaki, Tempe, Bakso Daging Sapi, Wortel, Buncis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Permen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|