|
jumat
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 58,52g | Kolhy: 209,62g.
Ontbijt: Sosis Daging Sapi, Yakult Yakult, Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roti Keju, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@vinavee7's Gewicht Geschiedenis
|