Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 93,77g | Eiwit: 107,28g | Kolhy: 193,51g.
Ontbijt: United Dairy 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Oatmeal. Diner: California Pizza Kitchen Roasted Veggie Salad, California Pizza Kitchen California Club Pizza. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|