Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 85,85g | Eiwit: 119,57g | Kolhy: 214,89g.
Ontbijt: Творог 9%, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Магнит Яблоко, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лесные Угодья Джем Лимон с Имбирем, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Просто Гречка, Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свеклы. Diner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Лента Яблоко, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Natur Foods Чернослив без Косточек. meer...
|
|
4082 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|