Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 44,61g | Eiwit: 79,41g | Kolhy: 254,56g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Siam, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Pie Susu, Kue Cucur, Kue Cucur. Diner: Tempe Orek, Lalapan, Kokita Sambal Terasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Panggang. Snacks/Andere: Pisang, Jeruk, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Kopi, Teh Manis, Es Teh. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miyukichan's Gewicht Geschiedenis
|