Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 93,57g | Eiwit: 96,20g | Kolhy: 291,02g.
Ontbijt: Carrefour Bio Tartelettes Chocolat Noir, Delisse Creme Dessert Vanille. Lunch: Nem, Céréal Bio Tofu Nature, Picard Soupe Pho . Diner: Adélie Glace au Chocolat, Pâtes (Cuites), Funky Veggie Apéro Boules Curry, Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Andere: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Ça diminue et sais très motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝
16 sep 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|