Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 60,55g | Kolhy: 167,68g.
Ontbijt: Tic Tac Tic Tac, Senseo Café Classique , Eau, Beurre (Salé), Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Lunch: Eau, Malo Yaourt à la Vanille Bio, Banane, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Thé Vert, Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Nectarines, Pain aux Céréales, Courgette, Charal Steak Haché 15%. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patochec74's Gewicht Geschiedenis
|