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Yes, das erste für mich selbst gesteckte Ziel erreicht, 25 kg weniger. Heute gehts es ins Lager, erst mal einen 25 kg Sack heben. Wie geil 🕺🏻🥳🤩
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146,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 49,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1141 kcal
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Vet: 20,45g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 37,74g.
Diner: Metzger Rumpsteak, Gartenkrone Bohnen im Speckmantel. Snacks/Andere: Riesling, König Pilsener Pils. meer...
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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