Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 75,31g | Kolhy: 140,96g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Trileçe, Güneşoğlu Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Et Döner. Diner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Acılı Ezme, Ezogelin Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muars's Gewicht Geschiedenis
|