|
omg, ein Stein fällt mir vom Herzen
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 44,80g | Kolhy: 67,54g.
Diner: Olivenöl, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Tomaten, Spitzpaprika, Rührei, Zwiebeln, Pilze, Wassermelone, Gutes Land Butter, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Andere: Kaffee, Wassermelone, Blaubeeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|