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Wenn so weiter geht, sehe ich meine 8 wieder 😂
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1077 kcal
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Vet: 42,25g | Eiwit: 45,76g | Kolhy: 138,39g.
Ontbijt: Surimi, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lunch: Gekochte Karotten, Fleischkäse. Diner: REWE Mandeln Gehackt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kürbissuppe, Banane, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Andere: El-Salam Sesamkekse. meer...
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2187 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Behalte du mal die 7 und ich nehme deine 8...😃
15 sep 21 door lid: D..k04
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Popobäckchen zusammenkneifen und weiter geht's!!!
15 sep 21 door lid: Krümel 2022
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D.. k04, sehr gerne, aber das kommt manchmal von alleine 😅 Trulla, wohl eher Klappe oben ordentlich schliessen, bzw. Türsteher erneut schulen 😁 , war zwar von der Menge nicht zu viel, aber viel Misst dabei 😂 Sim, Hoffnung habe ich noch, ab morgen 4 Tage frei, vlt. bekomme ich die Kurve um die 8 wieder hin 🤭 Mal schauen 😁
15 sep 21 door lid: Shiva1705
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Stimmt, Zusammenkneifen wäre ja eher kontraproduktiv... :)
15 sep 21 door lid: Krümel 2022
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Du schaffst das 🌻🍄💐die7 zu behalten, wäre doch gelacht 🙋♀️
15 sep 21 door lid: Liz355
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Hallöchen Shiva du schaffst das die Richtung wieder zu drehen. Die 7 ist doch soooo toll. 🤗😃🍀🙋♀️
15 sep 21 door lid: Süsse 60+
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Ich meinte die 7nicht zu behalten…
15 sep 21 door lid: Liz355
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Wenn nicht, dann motze ich morgen mal wieder ordentlich, letztes Mal hat doch geholfen 😂
15 sep 21 door lid: Shiva1705
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15 sep 21 door lid: Liz355
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Ja klar - bei der 78! 🙋♀️🌈
15 sep 21 door lid: 0MaschaBee0
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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