Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 54,46g | Eiwit: 48,80g | Kolhy: 179,16g.
Ontbijt: Kerupuk Asin, Bakwan, Kerupuk Beras, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Usus Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, Usus Ayam, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Fortune Minyak Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|