Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 81,77g | Kolhy: 142,30g.
Ontbijt: Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Sahnesauce, Brokkoli, Combino Penne Rigate Gekocht, Hähnchen Dönerfleisch, Gekochtes Ei, Physalis, Kiwi, Kaffee. Diner: Ananas, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andere: Zetti Knusperflocken, Château Salzbrezel. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|