|
Здравствуй дневник. Вот и желанный вес.10 месяцев и минус 12кг.Не скажу что прям вау.Оказывается при росте 160 63 кг еще есть чему худеть.Живот и ляхи какой то отдельной системой живут и еле худеют.Грудь очень жалко,прям тает на глазах.Так как сильно болела короной мышц нет и сил нет.Начинаю по тихоньку приходить в норму и заниматься телом.Не знаю какой вес хочу теперь,Но наверно больше упругость тела.Работы много.
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|