Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 158,80g.
Ontbijt: HiLo Belgian Chocolate, Quaker Oat, Tempe Goreng, My Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Diner: Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam. Snacks/Andere: Chia Seed, Siantar Top Goriorio, Cem-Cem Makaroni Balado. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Studeren - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|