Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 81,03g | Eiwit: 136,75g | Kolhy: 143,07g.
Ontbijt: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Bacem, Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tahu Isi, Fitlife WPRO Isolate. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Bacem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Isi, Nasi Kuning, Tempe Bacem. Diner: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe, Keripik Singkong, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Tora Bika Gilus Mix Aroma Vanila, Pangsit Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|