Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 43,99g | Kolhy: 102,52g.
Ontbijt: Danone Iogurte de Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Azul Pãozinho na Chapa. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Lasanha de Berinjela. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
academia treino - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ions Graphics's Gewicht Geschiedenis
|