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C'est dur, et difficile à réaliser. Mais les chiffres ne mentent pas n'est-ce pas. 🤷♀️ Gardons nos mini pecs aussi haut que possible parce que personne le fera à notre place. Faites-le pour vous et pour votre amour propre. 💪
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48,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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211 kcal
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Vet: 4,10g | Eiwit: 4,90g | Kolhy: 38,00g.
Diner: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Tu as tout à fait raison ! ☺️
13 sep 21 door lid: Ningishzida
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bon courage kyrah lâche pas ! tu auras la peau de cette foutue maladie tôt ou tard , tout mon soutien !😘
13 sep 21 door lid: Jo lapin
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Merci les gars 😘 Beaucoup d'amour sur vos p'tites têtes 💪
13 sep 21 door lid: Kyrah♥
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13 sep 21 door lid: Ningishzida
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Allez Kyraaaaaaaah! Tu as essayé de te faire un planning où tu augmentes tes portions "mécaniquement" ou ajoute un encas? Ça force à retrouver des sensations de faim normales et donc à ne plus glisser vers le bas... you can do it!
13 sep 21 door lid: Anne Louis Aka
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Merci Anne, j'ai bcp de mal à prévoir mes repas, pour ne pas dire que je ne le fait pas du tout car je ne mange jamais à la même heure dû à mon travail et il y a quelque chose de frustrant quand ce qui est prévue n'est pas accompli
13 sep 21 door lid: Kyrah♥
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Kyrah♥'s Gewicht Geschiedenis
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