Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 55,34g | Eiwit: 172,07g | Kolhy: 298,14g.
Ontbijt: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Буше Багет Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Diner: Холодец из Курицы, Гречка Отварная, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Щавелевый суп постный, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Перекресток Арбуз, Атаг Драже Жемчужина. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|